429 Elementy

Sortuj według

Z nowym rokiem szkolnym ruszamy z nowymi zajęciami, na które serdecznie zapraszam! 🙂 🍀 Szanowni Państwo! 🙂 przedstawiam ZDROWY KRĘGOSŁUP!!! 🙂 o co chodzi? 🍀 Na zajęciach ze ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA koncentrujemy się na wszystkich mięśniach głębokich tzn. tych które odpowiadają za stabilizację naszego kręgosłupa. Spięte partie naszego ciała porozciągamy, a słabe wzmocnimy i ustabilizujemy! Nauczymy się właściwych wzorców ruchowych, które ułatwiają nam i umożliwią pracowanie oraz wykonywanie wszelkiego rodzaju czynności życiowych bez bólu. Dowiemy się o świadomości własnego ciała, poznamy własne ciało lepiej, nauczymy się oddychać przeponowo oraz relaksować i wyciszać, a także słuchać własnego ciała tak, aby wykonywać wszystko w granicach własnych możliwości i w sposób bezpieczny dla siebie! 🍀 O prowadzącej: Nazywam się Małgorzata Mostowska. Jestem dyplomowaną Instruktorką Pilates, certyfikowaną Instruktorką Animal Flow, a także, z zamiłowania, propagatorką aktywnego stylu życia. Od dziecka uprawiam wiele dyscyplin sportowych: narciarstwo zjazdowe, pływanie, jazda na rowerze, piesze wędrówki po górach, łyżwiarstwo, fitness oraz narciarstwo biegowe. Ukończyłam kurs samoobrony dla kobiet prowadzony przez Warszawską Straż Miejską, a także 2 półmaratony warszawskie. Uczestniczę w wielu szkoleniach, które nieustannie podnoszą moje kwalifikacje oraz wiedzę, m.in. profilaktyka Zdrowego Kręgosłupa, Plecy bez bólu. Moją pasją jest taniec, dzięki któremu odkryłam PILATES oraz ANIMAL FLOW, a także […]

Nigdy papieros nie będzie taki smaczny / A wódka taka zimna i pożywna/ Nigdy nie będzie tak ślicznych dziewcząt …. ” 😉 🇫🇮️ Jaakko Eino Kalevi – fiński podopieczny wytwórni Domino, wraca do Warszawy. Utalentowany Fin, którego do wspólnych nagrań zaprosił sam David Byrne, 13 lutego wystąpi ze swoim zespołem w Kulturalnej! Fiński muzyk, porównywany czasem do Ariela Pinka, w Warszawie grał już na imprezie Lado ABC. Gościł także w Trójmieście na festiwalu Soundrive. Do Polski wraca promować swój najnowszy krążek „Out Of Touch, wydany przez prestiżową wytwórnię Domino (m.in. Arctic Monkeys, Franz Ferdinand, Anna Calvi). Napisany i wyprodukowany przez Jaakko Eino Kalevi w 2017 roku podczas studiów w Helsinkach i w Berlinie (obecne miejsce zamieszkania), album ‘Out of Touch’ przynosi dziesięć nowych piosenek, które śmiało można uznać za najlepsze, jakie skomponował do tej pory. Sunday Times pisało: „na nowej płycie Fin łącząc inspiracje Davidem Bowie z lat 80, Hall & Oates, Pink Floyd, prog, euro-disco i późnym Roxy Music, odnalazł swój perfekcyjny styl”. Do wspomnianych inspiracji warto dodać przeboje Gerry’ego Rafferty’ego, Motown soul, brzmienia dub czy też spuściznę nowej fali – w 2016 roku Fin dołączył do koncertowego składu kultowej belgijskiej grupy Aksak Maboul. Nie przypadkiem Kaleviego stawia się […]

Gordonki to zajęcia stymulujące rozwój muzyczny dziecka za pomocą śpiewu. Odbywają się w formie śpiewanek i rytmiczanek – dzieci poprzez zabawę poznają melodie w różnych skalach modalnych. Instruktor : Joanna Kiełbiewska Do przeciętnego noworodka zazwyczaj więcej się mówi niż śpiewa. Znacznie rzadziej też słyszy on mową niż muzykę. A kiedy już słyszy muzykę, to jest to raczej sprawą przypadku niż zamierzeń otoczenia. W rezultacie nie ma on okazji przyswajania sobie dźwięków muzyki tak jak mowy, a jego zdolność rozwijania paplaniny muzycznej zostaje zahamowana. W takiej sytuacji małe dziecko nie może słuchowo przyswoić sobie podstawowego słownika muzycznego. Bez tej umiejętności, stanowiącej niezbędny warunek gotowości do dalszego muzycznego rozwoju, będzie ono bardzo ograniczone, o ile w ogóle nie pozbawione szans na wykształcenie u siebie, we właściwym czasie, mówionego słownika muzycznego. Koszt zajęć: 30 zł / jednorazowo 90 zł / miesięcznie Zapisy: (22)-835-54-44 (22)-834-40-04 info@bok-filia.eu W treści maila prosimy o podanie imienia i nazwiska oraz numeru telefonu

Historia Dicka Cheneya, człowieka, który konsekwentnie przeszedł drogę od poruszającego się zręcznie po waszyngtońskich korytarzach biurokraty do realnej władzy. Wiceprezydent USA za prezydentury George’a W. Busha był jednym z najpotężniejszych ludzi tamtego czasu i zmieniał swój kraj i świat tak skutecznie, że efekty jego działalności obserwujemy do dzisiaj. sala: Broadway wstęp: 12/15 zł, bilety online lub w DK KADR

Zapraszamy na piwne czwartki z Club Rock Beer! Skosztujecie rzemieślniczych piw w cenach ze sklepowych półek, pośpiewacie przy karaoke, zagracie na jam session oraz wyskaczecie się na parkiecie! Wstęp wolny! ————- Karaoke jest samoobsługowe Promocja na piwa Club Rock Beer oraz m.in. Szpunt, Inne Beczki, Kingpin, Hopito, Hoplala i Pinta.

Gdy słyszymy „DKF dla kobiet” lub „kino kobiece”, pierwszym naszym skojarzeniem jest seans komedii romantycznej z zapłakanymi dziewczętami. Koniec z tym krzywdzącym mitem! Dziewczyński Dyskusyjny Klub Filmowy to spotkania kobiet – od nastolatek po seniorki, które chcą obejrzeć dobry film, a po nim uczestniczyć w interesującej dyskusji. SZWEDZKA TEORIA MIŁOŚCI reżyseria: Erik Gandini produkcja: Szwecja W 1972 roku w Szwecji partia socjalistyczna opublikowała manifest „Family of the Future”, nakreślający wizję świata wolnych, równych ludzi, w którym znikną wszelkie więzy zależności ekonomicznej. Kobiety miały wyzwolić się spod władzy mężczyzn, starsi nie musieli już polegać na dobrej woli dorosłych dzieci, a najmłodsi zyskiwali pełnię praw i opiekę państwa. Reżyser przygląda się dzisiejszej Szwecji i pokazuje wielowymiarowe konsekwencje wprowadzenia wywiedzionych z ducha 1968 roku rozwiązań. Okazuje się, że niezależność – podstawowa wartość u naszych zamorskich sąsiadów – ma swoją ciemną stronę. Dziś aż jeden na czterech Szwedów umiera samotnie, a zdarza się, że ciała samotnie zmarłych znajdowane są dwa lata po ich śmierci. Szwedki są największą grupą wśród klientek banku nasienia. Pragną potomstwa, ale nie są w stanie zbudować trwałej relacji z partnerem, bo wymaga ona kompromisów i wyrzeczeń. Film jest brawurowo zrealizowanym kalejdoskopem tego bliskiego, a zarazem bardzo egzotycznego z polskiej perspektywy […]

Chór Let The Dow Dow zaprasza! Uwielbiasz śpiewać i chciałbyś rozwijać swój talent? Let The Dow Dow zaprasza wszystkich bez względu na poziom doświadczenia i umiejętności. Nie prowadzimy przesłuchań. Śpiewamy razem i doskonale się przy tym bawimy przy okazji szlifując umiejętności na ciekawych utworach rozrywkowych. czwartek godz. 19.00-21.00 instruktorka: Ewa Jurkiewicz opłata: 60 zł/mies., zajęcia próbne 30 zł sala: Tupot małych stóp, 305 a/b, II piętro

Chcesz dowiedzieć się co ma wspólnego hip-hop z Albertem Einsteinem, co można wymyślić spacerując i dlaczego media manipulują? Zapisz się na warsztaty: trening kreatywności, mass media i manipulacje i posłuchaj przypowieści o ciągle żywej kulturze hip-hop. Uczestnicy projektu podczas serii wykładów zapoznają się z tematyką dotyczącą kultury hip-hop. Podczas zajęć zostaną zaprezentowane próbki muzyczne związane z tą kulturą. Prowadzący zajęcia pokaże swoje umiejętności sceniczne, odsłoni kulisy własnej pracy nad warstwą muzyczną i tekstową utworów. Każdy z uczestników zajęć będzie mógł pod okiem prowadzącego spróbować stworzyć utwór rapowy. Zajęcia zawierają w sobie komponenty filozoficzne, ponieważ tematyka poruszana w tekstach, które prezentuje i omawia prowadzący, często opiera się na koncepcjach filozoficznych. Program zawiera w sobie ćwiczenia kreatywności. Zadania z tego zakresu umożliwiają uczestnikom lepiej zrozumieć, czym jest kreatywność, jak ją ćwiczyć i dlaczego jest ona tak ważna w codziennym życiu. Zajęcia prowadzi: Mikser Mikser znany jest ze swoich żywiołowych ulicznych występów, podczas których zabawia publikę improwizacją słowną. W 2012 roku Mikser założył kanał na portalu społecznościowym YouTube, na którym do dziś można śledzić jego poczynania związane z muzyką. W 2013 roku raper wziął udział w drugiej edycji programu „ŻywyRap”. Organizatorem przedsięwzięcia była warszawska wytwórnia Hemp Records. Mikser dotarł do finału programu i […]

Szanowni Państwo, w związku z tragicznym zdarzeniem mającym miejsce na 27. finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Gdańsku, występ Zdalnie Sterowani & true romance odbędzie się 14.02.2019 ___________________________________________________ ZDALNIE STEROWANI na żywo w klubie Chmury W ciepłych skarpetach czy też z gołą kostką, kierujcie swoje kroki w kierunku Chmur! Będzie też i gość specjalny !!! true romance (Sunday Alternative Rockets) https://www.facebook.com/trueromanceSAR/ Pasjonaci energetycznego gitarowego grania, na co dzień grający w różnych, często uprawiających odmienną od siebie muzykę formacjach. W roku 2018 ukazał się drugi album zatytułowany BAD MUSI, w którym grupa oddaje hołd swoim ulubionym wykonawcom, takim, jak Lou Reed, David Bowie czy Iggy Pop. Do zobaczenia!!! Bilety przy wejściu: 15zł.

Pub Lolek to nie tylko wyśmienite jedzenie i luźna atmosfera, ale przede wszystkim muzyka na żywo! Zapraszamy na akustyczne koncerty zespołów coverowych. 24.01 – Artuditu 31.01 – Mike Gowin & Jakub Wybraniec 7.02 – Mariusz Dyba 14.02 – Mike Gowin & Jakub Wybraniec 21.02 – Patryk Skoczyński Trio 28.02 – Art Armada ________________________ Pub Lolek is not only about delicious food and casual atmosphere, it’s also about live music! We invite you for acoustic concerts of cover bands. Patronat medialny: Wiara Rocka, Warszawa za darmo – waw4free Pub Lolek utrwala i rozpowszechnia przebieg imprez i wydarzeń kulturalnych w formie audiowizualnej (na potrzeby transmisji na żywo, relacji bądź spotu), jaki i wizualnej (na potrzeby fotografii dokumentalnej i artystycznej) dla celów dokumentacji, jak i promocji lub reklamy eventu i innych imprez lokalu, a także dla celów promocji lub reklamy samego lokalu. W związku z tym wizerunek osób biorących udział w wydarzeniu może zostać nieodpłatnie utrwalony, a następnie rozpowszechniany w sposób i dla wyżej określonych celów, na co Gość wydarzenia wyraża zgodę z momentem wzięcia w nim udziału.

Amerykańska tancerka Susie Bannion (Dakota Johnson), udaje się do Berlina, aby rozpocząć naukę w tamtejszej, prestiżowej szkole baletu. Jej przyjazd zbiega się w czasie z tajemniczym zniknięciem Patricii (Chloë Grace Moretz) jednej z wychowanek akademii. Susan, czyniąca niesamowite postępy pod okiem ekscentrycznej dyrektor artystycznej szkoły – Madame Blanc (Tilda Swinton), szybko zaprzyjaźnia się z inną tancerką Sarą (Mia Goth). Kiedy w szkole dochodzi do kilku mrożących krew w żyłach incydentów, obie dziewczyny zaczynają nabierać podejrzeń, co do prawdziwej natury akademii. Wkrótce Susie pozna jej największy, mroczny sekret. Reżyseria: Luca Guadagnino sala: Broadway wstęp: 12/15 zł, bilety do nabycia online lub w DK KADR

14 lutego naszych zakochanych gości zabieramy w podróż po włoskich smakach. Specjalnie na ten dzień przygotowaliśmy wyjątkowe wina, dania i oprawę muzyczną. Włoska kolacja walentynkowa zachwyci najbardziej wymagających gości, a nasz wystrój zadowoli największego estetę. O oprawę muzyczną zadba duet: – Bożena Sitek – pianino – Dawid Buchta – wokal W repertuarze piękne piosenki włoskie ale nie zabraknie też kilku utworów z poza Rzymu i Neapolu. W naszym ❤ M E N U ❤ znajdą się: Przystawka: ✔Grande Antipasti (porcja dla dwojga) cieniutkie plastry polędwicy wołowej, plastry szynki parmeńskiej, oliwki, suszone pomidory, świeże liście rukoli, plastry sera parmigiano reggiano, podawane z focaccią Zupa: ✔Zupa z owoców morza Lub ✔Tradycyjna zupa minestrone Pasta: ✔Rettangoli z farszem krewetkowym Lub ✔Gnocchi z kozim serem i pastą truflową Danie główne: ✔Saltimbocca Lub ✔Szafranowe risotto Deser: ✔Lava cake *w cenie powitalny kieliszek wina 💝 C E N A: 200 PLN / parę ❗Konieczna jest wcześniejsza rezerwacja stolika. ☎️ + 48 510 004 142 💌 wiadomość facebookowa