197 Elementy

Sortuj według

Organizujemy kolejną Karmę! Szukamy chętnych zespołów które by zechciały wziąć udział w charytatywnym koncercie. A także wystawców na targi odzieży i gadżetów. Chętnych prosimy o słanie zgłoszeń na adres potok.warszawa@gmail.com Ponadto tego dnia odbędzie się rockoteka i karaoke 🙂

Zamiast flaszek, kwiatów, książek i laurek: Zbieramy na leczenie małego Sebastiana https://zrzutka.pl/nghtc3 Sebastian urodził się jako zdrowy chłopiec z 10p w skali Apgar. Już na sali było wiadomo że będzie potrzebna operacja urologiczna. Myśleliśmy ze to będzie wszystko. Życie zweryfikowało dość boleśnie nasze wyobrażenia. W chwili obecnej jesteśmy przed kolejna operacją wydłużenia ścięgna Achillesa i ścięgna pod grzbietowego na początku września w szpitalu w Busku-Zdroju. NASZA HISTORIA Kiedy Bastek zaczął chodzić okazało się że staje na paluszkach jak baletmistrz. Badania wykazały przykurcz ścięgna Achillesa i stopę końsko-szpotawą. Od razu rozpoczęliśmy rehabilitację. Niestety nie przynosiła efektów, szukaliśmy kolejnych rozwiązań. Przechodził cykle podawania botuliny i gipsowania. Po zabiegach skutek był odwrotny do zamierzonego i wchodziliśmy w niedowład nóg. W marcu 2018 przeszedł zabieg metoda Ulzibata w Krakowie. Operacja się powiodła i efekt był genialny ale niestety krótkotrwały. Syn w krótkim okresie urósł o 8cm i ścięgna nie nadążyły. Pomimo intensywnej rehabilitacji niewiele nam brakuje do stanu sprzed operacji 🙁 W między czasie dowiadywaliśmy się o kolejnych problemach Sebastiana: – rozszczep kręgosłupa na przełomie odcinka lędźwiowo – krzyżowego. – kardiolog- wiotkość zastawek i struna – metabolog – obniżona zawartość wit D i dodatkowo jej nietolerancję w postaci leków dostępnych. Dobrze że jest słońce […]

🍀 Szanowni Państwo! 🙂 wraz z Domem Kultury Świt serdecznie zapraszam na PILATES I STRETCHING!!! 🙂 o co chodzi? 🍀 PILATES to zestaw ćwiczeń jednocześnie wzmacniających oraz rozciągających i stabilizujących mięśnie głębokie. Ćwiczenia wykonywane są na macie w sposób bezpieczny dla stawów, dzięki czemu może je wykonywać każdy, niezależnie od swojego stanu zdrowia. Pilates działa dotleniająco i relaksująco, poprzez naukę prawidłowego oddechu. Poprawia zarówno poczucie psychiczne jak i fizyczne osoby ćwiczącej. Zadaniem stretchingu, czyli inaczej rozciągania, jest wydłużenie mięśni, w celu szybszej ich regeneracji, poprawieniu ukrwienia i elastyczności. Regularne rozciąganie zaleca się osobom prowadzącym siedzący i stresujący tryb życia. 🍀 O prowadzącej: Jestem dyplomowaną nauczycielką metody Pilates, certyfikowaną Instruktorką Animal Flow a także, z zamiłowania, propagatorką aktywnego stylu życia i świadomego, zdrowego ruchu. Od dziecka uprawiam wiele dyscyplin sportowych: narciarstwo zjazdowe, pływanie, jazda na rowerze, piesze wędrówki po górach, łyżwiarstwo, fitness oraz narciarstwo biegowe. Ukończyłam Kurs Samoobrony dla kobiet prowadzony przez Warszawską Straż Miejską, a także 2 Półmaratony Warszawskie. Uczestniczę w wielu szkoleniach, które nieustannie podnoszą moje kwalifikacje oraz wiedzę. Moją pasją jest taniec, dzięki któremu odkryłam PILATES oraz ANIMAL FLOW, a także zainteresowałam się wszelkiego rodzaju aktywnościami fizycznymi typu Body & Mind, które wymagają świadomego ruchu. Bo świadomy ruch […]

🍀 Szanowni Państwo! 🙂 wraz z Domem Kultury Świt serdecznie zapraszam na ZDROWY KRĘGOSŁUP!!! 🙂 o co chodzi? 🍀 Na zajęciach ze ZDROWEGO KRĘGOSŁUPA koncentrujemy się na wszystkich mięśniach głębokich tzn. tych które odpowiadają za stabilizację naszego kręgosłupa. Spięte partie naszego ciała porozciągamy, a słabe wzmocnimy i ustabilizujemy! Nauczymy się właściwych wzorców ruchowych, które ułatwiają nam i umożliwią pracowanie oraz wykonywanie wszelkiego rodzaju czynności życiowych bez bólu. Dowiemy się o świadomości własnego ciała, poznamy własne ciało lepiej, nauczymy się oddychać przeponowo oraz relaksować i wyciszać, a także słuchać własnego ciała tak, aby wykonywać wszystko w granicach własnych możliwości i w sposób bezpieczny dla siebie! 🍀 O prowadzącej: Jestem dyplomowaną nauczycielką metody Pilates, certyfikowaną Instruktorką Animal Flow a także, z zamiłowania, propagatorką aktywnego stylu życia i świadomego, zdrowego ruchu. Od dziecka uprawiam wiele dyscyplin sportowych: narciarstwo zjazdowe, pływanie, jazda na rowerze, piesze wędrówki po górach, łyżwiarstwo, fitness oraz narciarstwo biegowe. Ukończyłam Kurs Samoobrony dla kobiet prowadzony przez Warszawską Straż Miejską, a także 2 Półmaratony Warszawskie. Uczestniczę w wielu szkoleniach, które nieustannie podnoszą moje kwalifikacje oraz wiedzę. Moją pasją jest taniec, dzięki któremu odkryłam PILATES oraz ANIMAL FLOW, a także zainteresowałam się wszelkiego rodzaju aktywnościami fizycznymi typu Body & Mind, które wymagają […]

Lubisz śpiewać, ale nigdy nie miałeś odwagi, by śpiewać gdzieś indziej niż tylko pod prysznicem? A może chciałbyś nauczyć się śpiewać, ale nie wiesz czy się do tego nadajesz i nie bardzo wiesz jak zacząć? Zapraszamy na otwarte warsztaty wokalne. Wspólnie przejdziemy przez podstawowe ćwiczenia wokalne, dowiesz się na czym polega praca z głosem i jak zadbać o swój instrument, a także pobawimy się próbując przełożyć teorię na praktykę poprzez wspólne śpiewanie znanych piosenek. Zapraszamy wszystkich od lat 16 do 106! Miejsce: Babie Lato Czas trwania: 1h 30min || 18.00-19.30

Zapraszamy wszystkich kibiców piłki nożnej do wspólnego oglądania transmisji meczów eliminacyjnych Mistrzostw Europy w Pubie Lolek! Sportowe emocje będzie można poczuć: – 16.11 (sobota) 20:45 Izrael vs Polska – 19.11 (wtorek 20:45 Polska vs Słowenia Zachęcamy do rezerwowania stolików: kom.: +48 602 101 701 e-mail: rezerwacja@publolek.pl lub przez formularz rezerwacyjny: http://publolek.pl/formularz-rezerwacji/ Widzimy się w Lolku!

Najpierw byli anarchistami. Potem zostali wybitnymi artystami, kuratorami, dyrektorami, aktywistami. 30 lat temu założyli Komunę Otwock. 10 lat temu przeobrazili ją w Komunę Warszawa. Wyprodukowali mnóstwo świetnych spektakli teatralnych i zwykle dobrze się przy tym bawili. Zasłużyli na dobre urodziny. 6 września najpierw zapraszamy do MSN na Pańskiej na wernisaż jubileuszowej wystawy [ Wystawa: Brak zaangażowania w praktykę], a potem do Studio – na jubileuszową zabawę. Zagrają ci, co zwykle na imprezach Komuny: Ramones, New Order, Talking Heads, Iggy Pop, Kraftwerk, The Clash. Nowa fala dla starych i młodych. kierownictwo muzyczne: Phatrax & Tomek Plata plakaty i rysunki antykomunistyczne: Ola Jasionowska 30 urodziny Komuny Warszawa 6 września po zmroku w barze i teatrze studio [powiedzcie rodzicom, że wrócicie w niedzielę]

Lolek Hula to ogromna dawka pozytywnej energii i idealny pretekst do wyjścia z domu! Imprezy w Lolku to muzyka na żywo, wyśmienite jedzenie, a przede wszystkim rozhulany parkiet. Hulaj z Lolkiem na Polu Mokotowskim! Lolek Hula w każdy weekend. #HULALOLEK Zagra dla Was: 2.11 – Eden Trio 9.11 – Kompania + DJ More 16.11 – Milky Way + DJ Mcda 23.11 – Joyland + DJ Lightman 30.11 – 36,6 + DJ Claudiush Widzimy się w Lolku! ________________ Lolek Hula is an extreme doze of positive energy and a perfect reason to go out! Party at Lolek is live music, delicious food and most importantly heating dancefloor. Go crazy with Lolek on Pole Mokotowskie! Lolek Hula each weekend! #HULALOLEK See you at Lolek! Patronat medialny: Rock Radio, Warszawa za darmo – waw4free, Warszawa naszemiasto.pl, Mówią Na Mieście. Pub Lolek utrwala i rozpowszechnia przebieg imprez i wydarzeń kulturalnych w formie audiowizualnej (na potrzeby transmisji na żywo, relacji bądź spotu), jaki i wizualnej (na potrzeby fotografii dokumentalnej i artystycznej) dla celów dokumentacji, jak i promocji lub reklamy eventu i innych imprez lokalu, a także dla celów promocji lub reklamy samego lokalu. W związku z tym wizerunek osób biorących udział w wydarzeniu może zostać […]

Lolek Hula to ogromna dawka pozytywnej energii i idealny pretekst do wyjścia z domu! Imprezy w Lolku to muzyka na żywo, wyśmienite jedzenie, a przede wszystkim rozhulany parkiet. Hulaj z Lolkiem na Polu Mokotowskim! Lolek Hula w każdy weekend. #HULALOLEK Zagra dla Was: 07.09 – Smile + DJ Juki 14.09 – Jeżcze + DJ Andrew 21.09 – Smile + DJ Claudiush 28.09 – Life Club Band + DJ Prince Vitold Widzimy się w Lolku! ________________ Lolek Hula is an extreme doze of positive energy and a perfect reason to go out! Party at Lolek is live music, delicious food and most importantly heating dancefloor. Go crazy with Lolek on Pole Mokotowskie! Lolek Hula each weekend! #HULALOLEK See you at Lolek! Patronat medialny: Rock Radio, Warszawa za darmo – waw4free, Warszawa naszemiasto.pl, Mówią Na Mieście. Pub Lolek utrwala i rozpowszechnia przebieg imprez i wydarzeń kulturalnych w formie audiowizualnej (na potrzeby transmisji na żywo, relacji bądź spotu), jaki i wizualnej (na potrzeby fotografii dokumentalnej i artystycznej) dla celów dokumentacji, jak i promocji lub reklamy eventu i innych imprez lokalu, a także dla celów promocji lub reklamy samego lokalu. W związku z tym wizerunek osób biorących udział w wydarzeniu może zostać nieodpłatnie utrwalony, […]

(…) But it’s all so easy All you got to do is try Try a little tenderness. Porusza nas ten chłopak, jego głos, wrażliwość, twórczość i krótka ale intensywna historia. Spotkajmy się wrześniową nocą, żeby pobyć razem w świecie Otisa i jego przyjaciół (Bill Withers, Wilson Pickett, Marvin Gaye, Stevie Wonder, Curtis Mayfield, Jackie Wilson, James Brown, Sam & Dave, Ike & Tina Turner i wielu innych) Misty (Soul Service) & Efebo opowiedzą nam historię człowieka, który na zawsze zmienił świat muzyki. w sobotę, 7 września po zmroku w barze w teatrze i na tarasie plakat zrobiła Ola Jasionowska

„Zdrowy tryb życia w dużym stopniu może zaważyć na wydajności pracy naszego umysłu. Jednym z aspektów zdrowego trybu życia jest dieta, zwłaszcza śniadanie. Pod wieloma względami śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Jak pokazują badania i doświadczenia, fakt spożywania śniadania wpływa na wydajność fizyczną i psychiczną w ciągu dnia. Dzieci i młodzież jedzące śniadanie mają lepsze osiągnięcia w szkole, dorośli łatwiej radzą sobie w pracy. Śniadanie ma największe znaczenie dla tych, którzy odżywiają się nieregularnie i niedostatecznie. Stwiedzono, że regularne spożywanie śniadania działa korzystnie na stan zdrowia i obniża ryzyko umieralności na choroby układu krążenia.” No i tak. No więc zapraszamy. Warunki logistyczne bez zmian. 35pln i jesz ile chcesz. do zobaczenia w niedzielę, 8 września o 10.30 w barze i na tarasie

Kurs pszczelarstwa dla początkujących zakończony dyplomem ukończenia. Dla kogo? Dla wszystkich, którzy chcą się od A do Z dowiedzieć o tym jak wygląda praca pszczelarza, jak opiekować się pszczołami oraz o tym jak funkcjonuje rój i jak prowadzić pasiekę. Zajęcia łączą praktykę w pracowni i przy pszczołach w pasiece oraz solidną teorię. Zapewniamy stroje, sprzęt pszczelarski, materiały i dyplom ukończenia kursu. ——————————————————————————————- Terminy: 10 zajęć w wybrane niedziele w godzinach 11.00-12.30. Terminy zajęć całego kursu : ❗marzec 10 i 17, ❗kwiecień 7 i 28 , ❗maj 12 i 26 , ❗czerwiec 9 i 30 , ❗wrzesień 8 i 29 Tematyka zajęć: ✅Przygotowanie z podstawowej wiedzy o tym jak żyje pszczoła i jej rodzina przez cały rok. ✅Zapoznanie się z podstawowymi zagadnieniami i pojęciami dotyczącymi biologii i pszczelarstwa. ✅Opis pracy pszczelarza w ciągu całego roku. ✅Przygotowanie ramek do sezonu. Zapoznanie z obiegiem wosku w pasiece i wiosenny przegląd pszczół. ✅Omówienie kwestii rojenia pszczół: czy i jak zapobiegać rojeniu, co robić w razie rójki. Omówienie pozyskiwania pyłku. ✅O najważniejszej pszczole w ulu – matce. Skąd je brać, jak o nie dbać i dlaczego jest to takie ważne. Jak sprytnie zmusić pszczoły do zaakceptowania nie swojej matki jako nowej królowej. ✅Jak z 1 […]