Godzinna praktyka łagodnej. relaksującej jogi zakończona 30 minutową relaksacją.

Zajęcia dla wszystkich bez względu na wiek, płeć czy sprawność fizyczną ukierunkowane na wzmocnienie mięśni, zlikwidowanie przykurczy kształtowanie prawidłowej postawy ciała.
W trakcie zajęć uczestnicy nie tylko zadbają o sprawność fizyczną, ale dzięki specjalnie przygotowanym ćwiczeniom odprężą się i odstresują.

WSTĘP:
Wolny. Limit miejsc – zapisy: info@lifechange.org.pl

PROWADZĄCA: Sylwia Buczak- certyfikowana instruktorka jogi (absolwentka studiów Joga i Relaksacja na AWF i Kursu Instruktora Hatha Jogi).

Zajęcia finansowane przez Budżet Partycypacyjny M.St Warszawy

8 Wyznaczony termin

Organizator

Bielański Ośrodek Kultury – Filia Estrady 112